OM FLITIGAFRIDA
Rörelseglädje är en del av livet
Min passion för hälsa och fitness började 2016 efter att jag fått mitt andra barn och kände att nånting måste förändras. Sen den dagen har jag jobbat på att bygga en stark och hälsosam kropp. Och som den spontana person och tävlingsmänniska jag är så har jag redan hunnit med och tävla i Body fitness och Fitness five och kan numera även titulera mig som ultralöpare.
​
Allt jag gått genom under åren med mina satsningar och prestationer i bagaget och mitt liv som mamma har skapat den Frida jag är idag som älskar att coacha, vägleda och inspirera till ett sunt och aktivt liv.
Idag har jag turen att få jobba med det jag älskar mest. Sedan 2019 har jag arbetat som kvalificerad(t) Personlig tränare där jag fått hjälpa mina klienter till en hälsosammare livsstil.
Genom att ha arbetat med en mångfaldig grupp människor, så har jag insett att alla är unika när det kommer till träningsmål och livsstil. Jag tar fram ett individuellt anpassat träningsprogram som utformats enligt dina förutsättningar och behov, och jag ser till att du börjar se resultat på nolltid.